O brócolis possui várias cabeças florais de cor verde dispostas em formas de pequenas árvores.Todas as partes do vegetal como:folhas,flores e talos,são comestíveis .É um alimento rico em cálcio(importante para a formação e manutenção dos ossos e dentes).O brócolis é uma boa fonte de vitamina A e C,também apresenta ácido fólico (indicado para gestantes) selênio e potássio.
O brócolis previne alguns tipos de câncer,doenças cardíacas,osteoporose, úlceras,mutações nas células,gastrite,colesterol,melhora a imunidade,purificador do sangue,diurético,a hortaliça é um alimento bastante nutritivo e saudável
Nenhum comentário:
Postar um comentário